johnpriestの日記, 2020年 09月 3日

2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.2 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 16.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:

408 kcal

脂質: 2.25g | たんぱく質: 12.94g | 炭水化物: 96.97g. 朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. もっと...

2676 kcal

運動: 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...

体重に変化ありません

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johnpriestの体重の記録