2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1847 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 160.09g.
朝食: Ovo, Peito de Frango, Nestlé Requeijão Cremoso. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Peito de Frango, Mosmann Massa Caseira Integral. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango, Mosmann Massa Caseira Integral. 軽食/その他: Bolo de Aipim. もっと...
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体重に変化ありません
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