2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1676 kcal
|
脂質: 129.28g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 48.97g.
朝食: Избенка Масло Топленое "Гхи", Петмол Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом , Грабли Мясо по-Французски , Grow Food Салат Греческий . 夕食: Черкизовский Корейка Столичная, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Бахетле Бульон, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. 軽食/その他: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|