2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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770 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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