2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1161 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 114.01g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Betânia Belle Light Morango, Seara Presunto Cozido, Polenghi Polenguinho Cheddar. 昼食: Frosty Sorvete Leitinho Trufado, Banana, Arroz Blanco, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca. 夕食: Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Polenghi Polenguinho Cheddar, Três Marias Queijo Coalho, Pinheiro Goma Fresca para Tapioca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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