2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1233 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 85.38g.
朝食: Café Instantáneo , Adler Queso Fontina Light, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kansas Aderezo Caesar, Tarta de Zapallitos. 夕食: Aceitunas, Paladini Salamin Picado Grueso, SanCor Queso Pategras, Carrefour Pan Mignon, Lario Jamón Crudo. 軽食/その他: Aceitunas, Paladini Salamin Picado Grueso, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Fontina, Lario Jamón Crudo, Carrefour Pan Mignon, Café Instantáneo , Almendras, La Serenísima Leche Descremada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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