2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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3410 kcal
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脂質: 107.54g | たんぱく質: 285.33g | 炭水化物: 316.61g.
朝食: Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Banan, Body Science Oligo Bar, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Kronägg Flytande Äggvita, Body Science Oligo Bar, Espressokaffe, Banan, Body Science Oligo Bar. 昼食: Tomater, Felix Mild Kebabsås, Ketchup, Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Alfalfagroddar, Guldfågeln Kyckling Filé, ICA Thai Curry. 軽食/その他: Lohilo Strawberry White. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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