2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1938 kcal
|
脂質: 118.30g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 152.73g.
朝食: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Магнолия Бутерброд с Черным Хлебом и Тунцом, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|