2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1135 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 132.84g.
朝食: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Volkoren Beschuit, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. 昼食: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. 夕食: Jumbo Tortilla Wraps Naturel, All Seasons Tortilla Bonenschotel. 軽食/その他: Optifit Proteïne Kwark, AH Gedroogde Abrikozen, Gedroogde Vijgen, Jumbo Verse Paranoten Ongezouten . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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