2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
740 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 74.56g.
朝食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Kiraz Domates, Maydanoz, Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. 昼食: Waffle. 軽食/その他: İncir, Eker Kaymaksız Yoğurt. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Geçen haftaya göre 600gr vermiş halim 😟
Gebeliğin ilk yarısında almam gereken kilonun çok fazlasını aldığımı söyledi doktor. Umarım bundan sonra toparlayarak devam ederim.
Doğum sonrası fazla kilolarla baş etmek istemiyorum Allah'ım 😔
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|