2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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186.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1658 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 187.70g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Grow Food Плов с Говядиной. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Grow Food Плов с Говядиной. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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