2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1901 kcal
|
脂質: 86.24g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Яичница, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Махеевъ Горчица Русская, Яичница, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Здорова Корова Био Кефир, Варенье из Смородины. 夕食: Очаково Джин Грейпфрут, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. もっと...
|
週に28 kg減量中
|