2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1262 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 145.93g.
朝食: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. 昼食: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado, Colby Jack Cheese. 夕食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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