2020年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1464 kcal
|
脂質: 67.96g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 144.96g.
朝食: Пирожное, Кофе (Эспрессо), Сметана , Хуторок Сирники. 昼食: Кофе (Эспрессо), Салат Овощной с Маслом, Белая Бяроза Пельмени с Мясом Индейки и Кролика. 夕食: Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Персики. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|