Abends zuvor viel Nudeln gegessen :-)
102.1 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3181 kcal 脂質: 98.80g | たんぱく質: 163.05g | 炭水化物: 408.60g.   朝食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz,  Äpfel,  Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz,  Äpfel,  Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). 夕食: Le Gusto Knusper Rösti Ecken,  Ketchup,  Gemischter Salat,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Putenschnitzel. もっと...
週に1.6 kg増量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


19mg71の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。