2020年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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672 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Hoogvliet Nagelkaas 40+, AH Maisbrood. 昼食: AH Gebakken Lekkerbek, Bloemkool. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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