2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1347 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Herrenschokolade Schokolade , Lidl Butterkäse, خبز القمح الأسمر المحمص. 昼食: حليب الصويا (المدعم بالكالسيوم), بيضة مسلوقة, الخبز المسطح (العربي), مرتديلا, خبز القمح الأسمر المحمص, Lidl Butterkäse. 夕食: البصل الأخضر, الطماطم, الخس, الليمون, Nixe Thunfischfilets. 軽食/その他: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, التقاح الأحمر. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|