2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1648 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zimt, Walnüsse, Birnen, Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. 昼食: Olivenöl, Avocado, Brokkoli, Alnatura Bulgur. 夕食: Grüne Oliven, Omelett, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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