2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1457 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 196.34g | 炭水化物: 88.42g.
朝食: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. 昼食: Jumbo Zonnebloemolie, All Seasons Vlaamse Groenteschotel, Coop Kiphaasjes. 夕食: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Jumbo Zonnebloemolie, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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