2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1099 kcal
|
脂質: 19.05g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 193.26g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Арбуз, SPAR Изюм Голден, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Арбуз, Арбуз. 夕食: Heinz Кетчуп, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Грудка Индейки. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|