2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1329 kcal
|
脂質: 61.53g | たんぱく質: 126.04g | 炭水化物: 67.60g.
朝食: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Botanica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Я Грейпфрутовый Сок, Кофе. 昼食: Фисташки, Фермерский Продукт Творог 2%. 夕食: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Кинза, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|