2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1314 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 82.34g.
朝食: Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Голубцы, Банан. 昼食: Сметана , Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Помидоры, Блины с Творогом, Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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