2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
2147 kcal
|
脂質: 86.10g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 262.06g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. 夕食: Сладуница Конфеты Няшечка, Помидоры, Плов с курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Дыня, Сиртаки Сыр Фета, Болонез соус, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|