2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1962 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 249.50g.
朝食: Перекресток Персик, Сливочное Масло, Активиа Йогурт Чернослив, Юбилейное Печенье Традиционное . 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Капустный Салат, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Пиво, Дыня, Грейпфрут, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капустный Салат. 軽食/その他: Сухогруз Кальмар Сушёный, Перекресток Персик, Сливочное Масло, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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