2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
3172 kcal
|
脂質: 119.91g | たんぱく質: 165.30g | 炭水化物: 349.43g.
朝食: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Магнит Банан, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Перекресток Багет Ржаной, Окей Яблоко Крипс Пинк, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|