2020年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1008 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: ЗОЖ Хлеб Зерновой, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Гречка. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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