2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1486 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 139.54g | 炭水化物: 99.88g.
朝食: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Всеслав Хлеб Чусовской, Борщ с Курицей. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, Творог 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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