2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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942 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. 昼食: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. 夕食: 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 軽食/その他: 珍珠奶茶. もっと...
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体重に変化ありません
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