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yes poo yes pee no no
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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2346 kcal
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脂質: 107.53g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 231.45g.
朝食: 果蜜醬, 希臘優格, 火龍果, 煮熟的黃秋葵, 全脂牛奶, 無糖豆漿, 蒸南瓜, 芝麻醬. 昼食: 百香果, 希臘優格, 芒果, 熏魚, 炒雞蛋, 炒花菜, 茭白, 吻仔魚, 煮熟的豆角（新鮮）, 炒青菜. 夕食: 無糖豆漿, 吻仔魚, 炒青菜, 煮熟的豆角（新鮮）, 茭白, 炒花菜. 軽食/その他: Blue Sky Lemon Lime Blue Sport Energy Quencher, Kirkland Signature Dried Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, 低脂牛奶, Low Fat Milk, GNC Lean Shake 25 - Orange Cream, 黑巧克力. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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