2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.7 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 14.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2421 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 50 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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