2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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2421 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 50 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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