2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1243 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 141.49g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Jahe, Tahu, Nasi Putih, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. 夕食: Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jeruk. 軽食/その他: Saus Tomat, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. もっと...
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体重に変化ありません
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