2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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969 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 129.34g.
朝食: Coffee with Sugar. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Pork Roast, Dominicanos Mangu, Shrimp Sushi. 軽食/その他: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Nature Valley Crunchy - Oats 'N Honey. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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