2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

883 kcal 脂質: 23.59g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 149.70g.   朝食:  Suco de Couve com Limão. 昼食:  Repolho Verde Cozido,  Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). 夕食:  Mexerica. 軽食/その他:  Sorvete de Chocolate,  Pão Francês sem Miolo, Leão Chá Mate Natural. もっと...
1528 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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