2013年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 1日:
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1800 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 276.91g.
朝食: Café Espresso, Zumo de Piña Light. 昼食: Café Espresso, Sandía, Cuscús (Cocidos). 夕食: Picos, Ciruela, Melocotones, Ensalada de Pimientos del Piquillo, Queso Añejo, Atún Claro en Aceite de Girasol. 軽食/その他: Helado Leche Merengada, Petit, Melocotones, Ciruela, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café Espresso. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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