2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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899 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 122.91g.
昼食: Café, Aipim (Cozido), Ovo Frito. 夕食: Morangos, Café com Leite Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Morangos, Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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