2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1298 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Café, Açúcar. 昼食: Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Melaços, Queijo Coalho. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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