2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1181 kcal
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脂質: 71.48g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 72.94g.
朝食: Coffee with Cream, O12 Протеиновая Вафля. 昼食: IL Патио Борщ. 夕食: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). 軽食/その他: Trader Joe's 100 Calorie Milk Chocolate Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Filled with Speculoos Cookie Spread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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