2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1639 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 175.23g.
朝食: Queque, Nescafé Tradición, Regimel Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ideal Pan de Molde. 昼食: Frutillas, Cebollas, Super Pollo Tuto Corto, Dole Repollo Blanco, Repollo, Repollo Verde. 夕食: Repollo, Super Pollo Tuto Combinado, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. 軽食/その他: Capel Pisco Sour Light, Nescafé Tradición, Brazo de Reina. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|