2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1443 kcal
|
脂質: 67.29g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo, Lider Leite. 昼食: Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa. 夕食: Nestlé Leite Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lider Leite, Walmart Queijo Mussarela, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Tomates, Filé de Frango Grelhado, Yoki Polvilho Doce, Ovo. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|