2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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625 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: Peras, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. 夕食: Alface Americana, Brócolis, Copacol Filé de Tilápia. 軽食/その他: Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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