2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1283 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 115.77g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Кабачки в Кляре. 昼食: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Шампиньоны Тушеные, Кабачковая Запеканка с Сыром. 夕食: Кабачковая Запеканка с Сыром, Избенка Ряженка 3,2%, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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