2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
2028 kcal
|
脂質: 124.12g | たんぱく質: 96.82g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Помидоры, Сыр Хаварти, Жареное Филе Свинины. 昼食: Кабош Сыр Хаварти, Белый Город Сливки 33%. 夕食: Дым Дымыч Колбаса Салями, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Сухое . 軽食/その他: Power System Протеиновый Батончик (35г), Power System Протеиновый Батончик (35г). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|