2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1459 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 94.08g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão de Corda, Molho Vinagrete. 夕食: Batata Doce Cozida, Omelete. 軽食/その他: Lika Pipoca Sabor Manteiga, Queijo Coalho, Ovo Mexido. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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