2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1261 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сладкий Красный Перец, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 夕食: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Салат из Свеклы с Чесноком. 軽食/その他: Кефир 1%, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|