2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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2168 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 188.11g | 炭水化物: 254.39g.
朝食: Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Rustici. 昼食: Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Zorbas Feta Greca Light, Pomodori, Pasta Integrale Secca, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Melanzana. 夕食: Pane Carasau, Crispo Confetti Ciocopassion, Conad Pecorino Sardo, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Pomodori, Melanzana, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Kraft Sottilette Light. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Kellogg's Special K Classic. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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