2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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842 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 53.94g.
昼食: Agrião, President Manteiga com Sal, Ovo, Sopa de Legumes. 夕食: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Agrião, Ovo, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Yoki Aveia em Flocos, Voxx Whey Protein Baunilha, Banana Prata, Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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