2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 72.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1071 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Tesco Ginger Preserve, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. 昼食: Tesco Melon Chunks. 夕食: Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Roast Beef Slices, Cucumber (with Peel), Tesco British Celery Sticks, Asda Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Cook Italian Authentic Italian Grated Hard Cheese, Tesco Reduced Fat Caesar Dressing, Tesco Roast Beef Slices, The Croutons Co Garlic & Herb Croutons. 軽食/その他: Gordons Pink Gin Tonic, Tesco Juicy Cherries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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