2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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810 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 41.88g.
朝食: Buritis Queijo Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry, Select Requeijão, Melão Amarelo. 昼食: Cenouras, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface. 夕食: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 軽食/その他: Tomates Cereja, Queijo Minas, Panqueca Dukan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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