2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1403 kcal
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脂質: 83.02g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Coco Seco, Relva Verde Psyllium, Davaca Manteiga, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Friboi Carne Cruz Machado , Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Tomates. 軽食/その他: Melancia, Tangerinas. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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