2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1074 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: My Roti Roti Gandum, Pisang, Pepaya. 昼食: Makaroni, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 夕食: Ayam Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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